今天是第二个“天下冥想日”，华东师范大学药学院聚合华东师大附庸精神卫生中心（长宁区精神卫生中心）推出AI数智冥想1.0系统。这个由华东师大自主研发的首个AI冥想平台，旨在激动冥想的数字化、机制化与鸿沟化落地，探索心理健康行状的新范式，激动冥想干涉智能支持期间。

静态冥想效果欠安

2024年12月6日，聚合国大和会过方案，将每年12月21日定为“天下冥想日”，体现了聚合国对全球心理健康问题的青睐。今天上昼，“数智冥想·心思智造——AI数智冥想系统发布会”在华东师大召开，为缓解思想包袱、重构糊口节拍提供了灵验指挥。面前，全球约10亿东谈主受到不同进度的心理困扰，中国触及懆急、抑郁与寝息结巴的东谈主群约达2至3亿，且呈现年青化、永恒化趋势。此外，深广东谈主群永恒方于高压与亚健康景况，却难以干涉专科医疗体系。

华东师大“AI数智冥想系统”研发团队先容，与成年东谈主不同，青少年的懆急时常呈现出反馈快、症状先行者早、寝息延伸、稳妥力涣散等特征，而这一东谈主群的神经网罗仍处在发育阶段，心思治愈才调尚未熟练。同期，他们行动驯从性弱、历练难以坚握，学业压力与过度使用电子开采毁坏了糊口节律，这意味着青少年懆急并非单一心理体验，而是“节律失衡、稳妥强大与行动断裂”共同变成的复合问题。因此，对青少年来说，一方面要加强领会开导，另一方面需要引入一种可坚握、可量化、可反馈的侵扰机制。 

在既往的探讨中，冥想被解说不错缩小自主神经系统的病笃水平，改善前额叶皮层行动，从而对减轻、专注和压力归附产生积极作用。但传统的冥想情势时常被看作是一种“发怔”景况，由于本色单一、体验静态，锻练者难以判断自己锻练是否正确，且空泛反馈、激勉和陪伴机制，效果并不睬想，亟需针对青少年的行动特征对冥想技艺进行升级改革。

数智冥想系统先容

数智冥想系统体验

侵扰赋能心思措置

新推出的AI数智冥想系统，中枢想路是用AI贯通心思、用数据率领锻练、用反馈启动行动，罢了从感知、历练到治愈的闭环式侵扰。该系统采选“一套系统三种产物形态”的布局：移动端APP用于陪同式历练，可识别冥想前景况、匹配历练节拍并生成个体化提出；AR冥想眼镜以千里浸式视觉体验与多模态信号联动，晋升入静效用与专注度；AI数智微厅以袖珍舱体承载信号聚积、反馈交互与诡秘空间功能，罢了“即用即走”的千里浸历练，可部署于学校、社区、企业、医疗康养机构与大师行状场景，障翳不同东谈主群的需求。长宁区精神卫生中心的临床适度标明，该系统让冥想初度具备“测量—反馈—建模”的才调，为缓解精神症状、治愈心思、康复历练与改善稳妥力提供了新的科学旅途。

华东师大药学院院长李洪林示意，数智冥想让冥想从“小众修行”转向“常态才调”，让数字药物从单点产物干涉轨制体系，让健康东谈主群与疾病东谈主群共同受益，而非局限于医疗场景。学院下一步将以“可请示、可反馈、可侵扰”为原则，构建针对青少年心思相沿、老年寝息与领会治愈、稳妥力受损群体侵扰等场景的临床考证体系，加快原创效用从践诺室向社会升沉。

“AI冥想不仅是产物推出，更是东谈主工智能赋能社会心思措置、促进心理健康普惠化的遑急探索，有望形成新式社会心思相沿体系。”中国工程院院士、华东师大校长钱旭红说。

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